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Das Kreuz mit dem Kreuz: Schwachstelle Rücken – Zahlstelle Gesellschaft
Jeder dritte Deutsche hat Rückenschmerzen. Etwa 88 Prozent aller Deutschen klagen mindestens einmal im Leben über Rückenschmerzen. Laut der kürzlich veröffentlichten Bertelsmann-Studie „Faktencheck Rücken“ geht jeder fünfte gesetzlich Versicherte mindestens einmal im Jahr wegen Rückenschmerzen zum Arzt. Doch wenn der Rücken schmerzt, gehen Betroffene zu häufig zum Arzt und Ärzte selbst reagieren oftmals übertrieben, so die Bertelmann-Stiftung. Jeder zweite Befragte sei überzeugt, dass man in solchen Fällen einen Mediziner aufsuchen müsse. 60 Prozent der Bevölkerung erwarten zudem schnellstens eine bildgebende Untersuchung und ebenso verordnen Ärzte zu oft und schnell bildgebende Verfahren wie Röntgen, Computer-Tomographie (CT) oder Magnetresonanztomographie (MRT). Sie glauben, dass der Mediziner dadurch die genaue Ursache des Rückenschmerzes findet. Doch verbessern die meisten Bilder weder die Diagnose noch die Behandlung. Stattdessen werden bei den Patienten falsche Erwartungen geweckt und die deutsche Wirtschaft leidet immer stärker unter einer sich ausbreitenden „Volkskrankheit“.
Hohe Kosten durch Fehltage
Inzwischen verursachen Rückenschmerzen allein durch Produktionsausfälle einen jährlichen Schaden von ca. knapp 9 Milliarden Euro. Schon jetzt entfallen mit 24 Prozent die meisten Krankheitstage auf Rückenleiden. Dies ergab unter anderem auch eine Analyse der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH). Nach neuesten Erhebungen der Technikerkasse (TK) geht inzwischen jeder zehnte Fehltag auf ein Rückenleiden zurück. Da hierbei indirekte Folgen, wie frühere Verrentung (18 % aller Frühverrentungen gehen auf Wirbelsäulenerkrankungen zurück) oder Rehabilitation nicht berücksichtigt wurden, ist insgesamt von mehr als doppelt so hohen Krankheitskosten auszugehen.
Gesundheitsrisiko Dauersitzen
In unserer vom Computer beherrschten Arbeitswelt sitzen 17 Millionen Menschen den ganzen Tag am Schreibtisch. Der Mensch ist zum Dauersitzen jedoch nicht geschaffen. Falsches Sitzen vor dem Computer in einseitiger Haltung, das Übereinanderschlagen der Beine oder das zwischen Kopf und Schulter geklemmte Telefon bewirken Rückenschmerzen.
Der Rücken ein Spiegel der Seele
Unser Rücken ist zudem ein psychosomatisches Organ, dessen Muskulatur sehr empfindlich auf Verspannung, Aggressionen, Mobbing oder Angst reagiert. Angesichts des psychischen Hintergrundes ist es umso erstaunlicher, dass in Deutschland pro Jahr immer noch über 100 000 Rückenschmerz- und Bandscheibenpatienten unters Messer kommen – und das noch nicht einmal mit Aussicht auf Besserung!
Die Grenzen von Operationen
Viele Versicherte würden an der Bandscheibe operiert, obwohl das Problem die Muskeln beträfe. Und so bleiben die Schmerzen auch nach einem Eingriff bestehen, so Schmerztherapeut Thomas Nolte der Deutschen Gesellschaft für Schmerzmedizin e.V. (DGS). Stattdessen wäre eine rechtzeitige Therapie durch Physiotherapeuten, Psychologen und Naturheilverfahren in Verbindung mit geeigneten, körperlichen Übungen zielführender. Vier Fünftel der Patienten mit hartnäckigen Problemen könnten so schon nach relativ kurzer Zeit und kontinuierlicher Anwendung der erlernten Übungen ihr Alltagsleben schmerzfrei erleben. Operationen schaffen das nicht. Sehr hilfreich sind hier beispielsweise einfach zu erlernende und sofort helfende Qigong-Übungen.
Qigong – einfach, natürlich & alltagstauglich
Qigong ist wie eine private Krankenversicherung. Wenn Sie lang genug einzahlen, sind Sie mit einem guten Rüstzeug bei Krankheit ausgestattet. Qigong ist ideal für diejenigen, die nicht erst – wie z. B. beim Tai Chi – ein komplexes Bewegungsprogramm oder anstrengende, komplizierte Körperübungen einstudieren möchten, sondern sofort durchstarten wollen mit leicht erlernbaren und wirkungsvollen Bewegungen. Qigong ist Meditation in Bewegung. Man braucht keine kostspielige Ausrüstung, keine besondere Kleidung und schon gar kein sportliches Talent. Die Übungen sind einfach, natürlich und alltagstauglich. Die Resultate sind eine stabile Gesundheit, bessere Konzentration, geistige Gelassenheit, Lebensfreude und innere Kraft.
Qigong und Traditionelle Chinesische Medizin
Medizinisches Qigong ist eine Teildisziplin der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es ist eine Kombination von bewusster Atmung, sanften Körperübungen und Schulung des Geistes. Auf diese Weise werden die natürliche Selbstregulationsfähigkeit und innere Energie des Menschen angeregt und gestärkt und wie gesagt folgende drei Aspekte abgedeckt:
- die Regulierung der Haltung und Bewegung
- die Regulierung der Atmung
- die Regulierung der mentalen Aktivität
In dieser Weise wird das Zusammenspiel des gesamten Körpers harmonisiert. Die Konstitution verbessert sich, das Immunsystem bleibt intakt. Schon kleine Qigong-Übungen mit bewusster Atmung bedeuten Ruhe und Erholung pur.
Weitere detaillierte Informationen finden Sie unter den Menüpunkten Qigong und Qigong Lehrinstitut. – Sie möchten ausprobieren, ob Qigong für Sie etwas ist? Dann rufen Sie an oder melden sich per E-Mail. Ich freue mich auf Sie!
Herzlichst
Ihre Petra Stolle